一、單選題

1.逆時針彎道跑時，身體應向【  】傾斜。

A.右

B.左

C.前

D.后

2.在中長跑運動開始后不久，運動者常有呼吸困難、胸悶、頭暈、心跳加速、肌肉酸軟無力、動作不協(xié)調等反應，這是【  】

A.疲勞現(xiàn)象

B.“極點”現(xiàn)象

C.假穩(wěn)定狀態(tài)

D.進入工作狀態(tài)

3.傳切配合是進攻隊員之間利用【  】技術組成的簡單配合。

A.傳球和運球

B.傳球和切入

C.傳球和投籃

D.運球和切入

4.下列不屬于反映運動負荷量大小的指標的是【  】

A.次數(shù)

B.速度

C.重量

D.距離

5.下面所列的四個動作階段中，【  】是投擲技術動作中最重要的環(huán)節(jié)。

A.準備階段

B.預加速階段

C.結束階段

D.最后用力階段

6.以下哪種訓練方式屬于超等長訓練？【  】

A.跳深練習

B.側踢腿練習

C.游泳練習

D.馬步站樁練習

7.“前飛、背飛、拉三、拉四”均屬于排球中的【  】技術。

A.“空間差”扣球

B.“位置差”扣球

C.“時間差”扣球

D.他人掩護

8.在體育鍛煉過程中，心率最好控制在最大心率的【  】之間。

A.50%~60%

B.60%~70

C.60%~80%

D.70%~80

9.【  】是為了最大限度地發(fā)揮和提高人體在體格、體能、心理和運動能力等方面的潛力，取得優(yōu)異的運動成績而進行的科學、系統(tǒng)的訓練和競賽。

A.娛樂體育

B.競技體育

C.學校體育

D.社會體育

10.下列骨骼肌，不屬于運動上肢主要肌群的是【  】

A.斜方肌

B.胸肌

C.三角肌

D.前鋸肌

11.減肥的最佳方式是【  】

A.運動

B.節(jié)食

C.運動、節(jié)食

D.服減肥藥

12.膝跳反射是簡單的反射，其反射弧需要幾個神經(jīng)元？【  】

A.多個

B.3個

C.2個

D.1個

13.影響柔韌素質的主要因素是【  】

A.力量

B.年齡

C.關節(jié)的活動范圍

D.性別

14.“在拉開深度和寬度的基礎上，利用同伴的縱向或橫向接應，實現(xiàn)向前場的推進”是對哪項足球進攻戰(zhàn)術原則的描述？【  】

A.滲透

B.跑位

C.縱深

D.應變

15.【  】是指足球運動員運用身體的有效部位，將運行中的球有目的接控在所需位置上的動作方法，是運動員獲得球的主要手段。

A.搶球

B.斷球

C.運球

D.接球

16.爬泳練習時，手臂劃水動作屬于【  】

A.等動收縮

B.等長收縮

C.向心收縮

D.離心收縮

17.行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法?！叭健钡膭幼魈攸c是【  】

A.一大、二小、三高

B.一小、二大、三快

C.一大、二大、三高

D.一小、二小、三快

18.籃球既是集體項目，又是【  】

A.綜合項目

B.單項項目

C.冒險項目

D.極限項目

19.標準半圓式田徑場第1分道周長400米，它的半徑有不同的設計方案，常用的有【  】、36.50米、37.898米等。這些都是國際田聯(lián)批準使用的標準半圓式田徑場。

A.36米

B.37米

C.36.25米

D.38米

20.完成兩臂側平舉動作的主要肌肉是【  】

A.胸大肌和三角肌

B.胸大肌和背闊肌

C.三角肌和岡下肌

D.三角肌和岡上肌

……

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