單選題

1.骨骼肌實現(xiàn)收縮和舒張最基本的功能單位是【】

A.肌原纖維

B.肌纖維

C.細肌絲

D.肌小節(jié)

2.【】是反映負荷量大小的指標，一般包括次數(shù)、時間、距離、重量等。

A.負荷量的評價指標

B.平均心率的評價指標

C.練習(xí)密度的評價指標

D.練習(xí)強度的評價指標

3.某人進行100米比賽時，假設(shè)平均步長2米，平均步頻4步／秒，最后成績應(yīng)為【】

A.12.40秒

B.12.45秒

C.12.50秒

D.12.60秒

4.兩臂側(cè)平舉姿勢時，三角肌做的是靜力工作的【】

A.支持工作

B.加固工作

C.固定工作

D.向心工作

5.競賽時或競賽前后，運動員對自己的運動行為所抱有的能否取得成功的信念稱之為【】

A.認知狀態(tài)焦慮

B.軀體狀態(tài)焦慮

C.心理準備狀態(tài)

D.狀態(tài)自信心

6.武術(shù)套路的雛形是【】

A.五禽戲

B.八段錦

C.太極拳

D.武舞

7.影響運動員興趣水平的因素較多，其中“有希望完成的、符合自己能力水平的、能帶來愉快感的體育運動容易激發(fā)學(xué)生運動興趣”的因素是【】

A.成功體驗的獲得

B.運動需要的滿足

C.運動內(nèi)容的新奇性

D.現(xiàn)有的運動技術(shù)水平

8.【】是指描述人體結(jié)構(gòu)相對位置關(guān)系或運動中人體各部位的空間位置關(guān)系的術(shù)語。

A.運動術(shù)語

B.動作術(shù)語

C.基本術(shù)語

D.方位術(shù)語

9.人體調(diào)節(jié)生理機能的營養(yǎng)素有【】

A.脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和水

B.糖、蛋白質(zhì)、維生素和水

C.糖、脂肪、維生素和礦物質(zhì)

D.蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水

10.在人體的骨骼肌中，快肌纖維與慢肌纖維相比，其生理特征是【】

A.收縮力量大，速度慢

B.收縮力量小，速度慢

C.收縮力量小，速度快

D.收縮力量大，速度快

11.體育教學(xué)工作的基本規(guī)范與要求屬于哪一范疇？【】

A.體育教學(xué)方法

B.體育教學(xué)內(nèi)容

C.體育教學(xué)目標

D.體育教學(xué)原則

12.世界排球聯(lián)賽，從1993年開始，【】年舉行一次比賽。

A.一

B.兩

C.三

D.四

13.擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為【】

A.35°

B.40°

C.29°

D.34°

14.運動技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運動【】的能力。

A.項目

B.技能

C.動作

D.技術(shù)

15.對視力要求高的人需要量較多的是【】

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

16.迄今為止，我國獲得金牌最多的一屆奧運會是【】

A.2004年雅典奧運會

B.2008年北京奧運會

C.2012年倫敦奧運會

D.2016年里約奧運會

17.50米×8往返跑測試是為了測試學(xué)生的速度、【】及耐久力的發(fā)展水平。

A.靈敏

B.力量

C.平衡

D.轉(zhuǎn)體

18.技術(shù)動作較輕松自如、有節(jié)奏感、穩(wěn)定，能比較順利和連貫地完成完整動作技術(shù)。但是遇到一些新異刺激時，多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。此動作特征屬于運動技能形成規(guī)律的【】

A.鞏固過程

B.泛化階段

C.動作自動化階段

D.分化階段

19.學(xué)生進行投擲練習(xí)時，有效、安全的措施包括【】

①充分的準備活動　②統(tǒng)一指令投出?、蹖γ嫱稊S的組織形式?、芙y(tǒng)一拾撿器材

A.①②③

B.①③④

C.②③④

D.①②④

20.武術(shù)套路運動主要內(nèi)容包括：拳術(shù)、器械、對練和集體演練，其中集體演練是【】人以上的徒手或器械集體演練。

A.五

B.六

C.七

D.八

判斷題

1.決定田徑跳躍高度或遠度的最重要因素是起跳后人體騰起的初速度?！尽?/span>

2.體育器材的數(shù)量是確定學(xué)校課余體育訓(xùn)練項目的唯一依據(jù)。【】

3.韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂?！尽?/span>

4.整理活動具有使肌肉放松、降低肌肉緊張、促進疲勞恢復(fù)的作用?！尽?/span>

5.排球正面雙手上手傳球，擊球點應(yīng)保持在額前上方約一球的距離。【】

6.動作技能的形成分為粗略掌握動作、改進提高動作和鞏固與運用自如三個發(fā)展階段?！尽?/span>

7.學(xué)校體育和競技體育兩者是對立的，不主張學(xué)校體育引進競技體育?！尽?/span>

8.體育教師的職責(zé)就是上好體育課?！尽?/span>

9.制訂體育鍛煉計劃時，需充分考慮運動的頻率、強度和時間三個因素?！尽?/span>

10.因為想要保持良好的體型而產(chǎn)生的對參加體育活動的興趣屬于間接興趣?！尽?/span>

填空題

1.推鉛球的出手角度為____，擲鉛球的出手角度為____。

2.安靜狀態(tài)下，一般人的心跳頻率約為____次/min。

3.支撐分為____和____兩種。

4.健美操比賽的內(nèi)容有____動作和____動作。

5.內(nèi)外合一的整體觀，是中國武術(shù)的一大特色，所謂“內(nèi)”是指人的精神、____和____。

6.體育課結(jié)束部分的任務(wù)是使學(xué)生逐漸恢復(fù)到____的狀態(tài)，有組織地結(jié)束教學(xué)活動。

7.肌肉拉傷后____小時，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。

8.籃球運動的特點是：具有____、____、____、____。

9.扣球可以分為____、____、____、____、落地等五個環(huán)節(jié)。

10.體育教師的專業(yè)素質(zhì)主要包括體育教師的道德素質(zhì)、____和____能力。

簡答題

1.武術(shù)教學(xué)中，五步拳是最基本的組合動作，請按順序說出其中的動作名稱。

2.體育課程的基本任務(wù)是什么？

3.簡述左右弓步?jīng)_拳的動作要領(lǐng)。

4.針對沒有排球基礎(chǔ)的學(xué)生，教導(dǎo)“墊球”技術(shù)時應(yīng)注意哪些事項？

5.體育與健康課程學(xué)年教學(xué)工作計劃包括哪些內(nèi)容？

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